东北财经大学举办2024年“赋能‘心’动力，培育阳光心态”教职工心理健康活动

为进一步关心关注教职工心理健康，普及心理健康知识，帮助教职工做好心理调适，培育积极健康向上的师德师风建设文化，党委教师工作部联合心理健康指导中心结合2024年世界精神卫生日全国宣传主题“共建共治共享，同心健心安心”，开展了赋能“心”动力，培育阳光心态——东北财经大学教职工心理健康活动。活动由“秋日赋能”心理健康拓展活动和“正念认知：舒缓压力，焕新教育活力”两部分组成。

“秋日赋能”心理健康拓展活动

10月16日下午，“秋日赋能”——心理健康拓展活动在校体育馆中馆进行。本次活动邀请了大连交通大学心理健康指导中心刘薇副教授作为拓展导师，我校18位老师参加了本次活动。刘薇老师通过“破冰活动”“组队活动”“团队建设”“团队任务”“总结分享”等环节，带领老师们开展了2个小时的心理拓展活动。在总结分享环节，参加活动的老师纷纷表示感谢学校提供机会和平台，在调节身心、舒缓压力的同时增进了同事之间的交流，更收获了传授学生知识的新思路，并对学校心理健康活动有了新认识和新期待。

“正念认知：舒缓压力，焕新教育活力”

10月23日下午，“正念认知：舒缓压力，焕新教育活力”活动在杨树街校区1952咖啡馆进行。此次活动由我校心理健康指导中心王彦朴老师主讲。王彦朴老师从“概念解读”“正念效用”“练习正念”等环节入手，带领参加活动的老师们深入感知“正念”，帮助老师们在忙碌的工作之余愉悦身心、关怀自我，不断从生活和工作中收获幸福感和喜悦感。

此次教职工心理健康活动作为东北财经大学第十九届“师德师风建设月”的重要组成部分，旨在为教职工提供深入学习心理健康知识、提升自我认知、增进情感交流的机会和平台。下一步，学校将持续关心关注教职工心理健康，强化人文关怀，通过开展心理健康系列活动，帮助广大教职工不断加强心理赋能，提升心理健康素养，培育积极阳光心态，以饱满的精神状态投入到工作和生活之中。