东北财经大学举办2026年教职工心理健康系列活动

为进一步关心关注教职工心理健康，普及心理健康知识，帮助教职工做好心理调适，培育积极健康向上的师德师风建设文化，10月至11月，学校党委教师工作部联合心理健康指导中心开展2026年东北财经大学教职工心理健康系列活动。活动由心理健康主题讲座、团体沙盘体验、萨提亚家庭治疗理念体验三个板块组成，分别聚焦职业倦怠、情绪觉察和家庭沟通。

科学释压：《别让“累”拖垮自己——高校教师工作倦怠心理调适》心理健康主题讲座

11月3日下午，教职工心理健康主题讲座在笃行楼707多功能厅举办。本次讲座特邀辽宁师范大学心理学院副院长兼心理发展与教育中心常务副主任沈悦教授作专题报告。学校党委常委、副校长孙武军出席并讲话。各学院级单位师德师风工作主要负责同志、教师党支部书记及教职工代表参加活动。讲座由党委教师工作部部长崔惠玉主持。

孙武军在讲话中对沈悦教授表示欢迎和感谢。他指出，教师是学校高质量发展的中坚力量，科学应对职业压力、保持健康身心，是加强教师队伍建设和师德师风建设的重要课题。他希望广大教职工坚定教育初心，从教书育人和学术钻研中汲取精神力量；重视自我关怀，掌握科学的心理调适方法，合理平衡工作与生活；涵养育人情怀，将心理调适与师德修养相结合，以积极向上的精神风貌引领学生成长。他表示，学校将持续完善教职工关爱服务保障机制，为广大教师潜心治学、安心从教创造良好环境，共同为学校事业高质量发展和教育强国建设贡献力量。

沈悦教授以《别让“累”拖垮自己——高校教师工作倦怠心理调适》为题作专题报告。报告聚焦高校教师工作倦怠心理调适，结合心理学相关研究与实践，对教师如何认识和识别职业倦怠、提高自我控制、科学调适身心状态等问题展开深入讲解，引导广大教职工增强自我关怀意识，以更加积极平和的心态面对工作与生活。

以沙为媒：一沙一世界——教师情绪调适团体沙盘体验

10月20日下午，“一沙一世界——教师情绪调适团体沙盘体验”在心理健康指导中心沙盘游戏室开展。心理健康指导中心王彦朴老师带领参与教师通过触沙静心、自由创作、共同建构、分享命名等环节，在安全、包容的团体氛围中觉察情绪、表达感受，并借助同伴间的交流与支持探索舒缓压力的方式。

由己及家：自我关爱——萨提亚家庭治疗理念体验活动

10月22日下午，“自我关爱——萨提亚家庭治疗理念体验活动”在笃行楼704举行。此次活动由我校心理健康指导中心原主任钟东老师主讲。钟东老师围绕萨提亚家庭治疗理念，引导参与教师认识沟通姿态和生存姿态，进一步理解情绪与行为，建立更为健康、平等、和谐的关系，增进家庭成员之间的理解和支持。

此次心理健康系列活动是学校“师德师风建设月”的重要组成部分，活动立足高校教师职业发展的现实需求，将心理健康关怀与师德师风建设有机融合，进一步丰富了师德师风建设的内涵与形式，为营造关爱教师、尊重教师、支持教师的良好校园氛围注入了新的活力。